#981 – Beth Evans – Diário de Uma Ansiosa ou Como Parei de Me Sabotar (2018)

O Brasil é, na América Latina, o país mais ansioso. A ansiedade é um problema que, mesmo afetando a esfera íntima da vida das pessoas, tem o poder de causar uma série de problemas que, de um modo geral, acabam afetando também o contexto global da vida dos indivíduos e invariavelmente tais eventos acabam refletindo na sociedade como um todo.

Basicamente qualquer pessoa pode, em qualquer área da vida, ser acometida pela ansiedade. Porém, é preciso compreender que os jovens estão especialmente propensos a crises de ansiedade, devido, em grande parte, aos problemas normais da idade, as cobranças que a sociedade impõe e a própria expectativa para a chegada à vida adulta.

Evans, neste livro, apresenta, de forma bem humorada, como funcionam os mecanismos da depressão e da ansiedade dando ao leitor uma série de porquês, e causando um impacto positivo na sua autopercepção, evitando, desta forma, a prática de violência contra si mesmo, bem como evitando a ocorrência de ansiedade sobre a vítima em potencial.

Nº de páginas: 211	Tipo de Arquivo: .PDF.
Editora: Galera	Link para Download
Idioma da obra: Português.	Disponível para Kindle? Sim.
Adaptação para TV/Cinema: Não.

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