Neste Best Seller, o foco não se encontra em dietas maravilhosas e capazes de fazer emagrecer vários quilos em pouco tempo. Pelo contrário, o autor nem sequer defende uma dieta específica: este livro é pura ciência aplicada à percepção do corpo, bem como o resultado de pesquisas cientificas tendo como crivo a prática.

No seu livro, Polesso busca apresentar uma nova forma de encarar o emagrecimento, revisitando conceitos já consolidados – como comer regularmente de 3 em 3 horas, ou de beber 2 litros de água por dia – para, literalmente, libertar o seu leitor das ditaduras das ditas, que causam sofrimento e pouco somam ao resultado final. É um livro para ser lido de maneira cautelosa, e de qualquer forma, muitas de suas práticas precisam ser analisadas com cuidado antes da execução.  

Nº de páginas: 23 (reedição online)

Tipo de Arquivo: .PDF.

Editora: Gente

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