Às vezes a vida no surpreende com acontecimentos que são bastante traumatizantes e, por mais complicado e triste de se admitir, o fato é que não existem garantias nenhumas de que um evento negativo possa nos atingir quando menos esperamos. Nesse caso, é normal o luto e o sentimento de impotência como consequências imediatas.

Em seu livro, Dzogchen Ponlop Rinpoche, um abade e estudioso da doutrina budista nos apresenta o conceito de resgate emocional – uma técnica que visa permitir que pessoas que atravessaram momentos traumáticos na vida possam recuperar parte do controle, saindo da confusão mental e indo em direção à melhoria na qualidade de vida, experimentando assim o fenômeno da resiliência.

Nº de páginas: 626

Tipo de Arquivo: .PDF.

Editora: Lúcida Letra

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