Se você (como boa parte dos brasileiros) está com sobrepeso e vê-se constantemente pressionado a conseguir queimar umas calorias a mais, então esta dieta é para você! Brincadeiras à parte, Zinckzencko, além de renomado editor e empreendedor, esteve à frente da maior revista de saúde e nutrição masculina: Men’s Health, e, como afirmado na obra, investiu grande parte do seu tempo profissional no processo de compreender a dinâmica metabólica e os principais elementos funcionais dos itens mais comuns na alimentação, para permitir-se desenvolver uma dieta especial, que promete ser a mais eficaz de todos os tempos.

Em A Dieta das 8 Horas, o leitor conseguirá queimar calorias e perder peso, sem restrição e alimentos e sem nenhuma culpa, conforme o autor promete no título da obra. Um best seller, o livro, que vendeu milhões de exemplares pelo mundo, é, no mínimo, um convite ao auto-desafio na busca pela forma corporal perfeita!

Nº de páginas: 280

Tipo de Arquivo: .PDF.

Editora: Sextante

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Uma mensagem importante: este blog é colaborativo. Se você já leu e conhece, ou se tem sua opinião formada, interaja: Curtiu esta resenha? Gostaria de complementá-la? Comente o que você achou desta obra e explore outros títulos do blog. Pode deixar sua contribuição nos comentários, será um prazer conhecer você e suas opiniões literárias!

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